天安からアンニョン

日々の思いや韓流情報などをエッセイ風に書きます。韓国からの発信です。

わたしが愛読しているメルマが、
痛快!サルもできるツボ療法 No.503」に、おもしろい内容がありました。
ご紹介します。


「足(たる)を知る者は富む」という老子のことばがありますが、
愚痴や貪り、怒りなどの不満(不足)を持たず、
現状に満足し、感謝できる者は、こころ豊かに生きることができる
という意味です。
しかし、これは「足(あし)を知る者は富む」ともとれ、
足は、草木では根に当たり、しっかりした根が枝葉に養分を送って
大きな木になるように、大地をしっかり踏み締めることができる
足の持ち主は、健康・長寿で充実した人生を歩むことができる。
昔から、“老化は足から”と言われるように、
体の中で一番顕著に衰えを感じるところが足でもある。
そして、足が満ちれば「満足」であり、満ちなければ「不足」となる。
足を動かして血液の流れが良くし、足に疲労素が溜まっていない状態は、
こころも身体も“満足”の状態となっていく。
また、“足”という字は、“口”が“止まる”と書き、
足を軽視すると、「おしゃべりすること」「呼吸すること」
「食べること」までもが出来なくなってしまうのです。

実に「あし」は土台石でもありますから、
とても重要な器官なんですね。
わたしも、毎日スクワットを100回くらいやってます。(足りないのかな?)
ごいっしょに、「あし」を鍛えてまいりましょう。


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コメント

バーソさん、腰のほうはもうよくなりましたか。
腰の骨(尾てい骨、仙骨)は、
体のなかでいちばん大切な骨ともいいます。
腰はなるべく痛めないようにしたいものですね。
今回は足の話でしたが、
バーソさんもお書きのように
「あし」は土台石であり、人間は考える足ですよね(葦)。
スクワット30回、がんばってください^^。

最近、ころんで腰を痛打したために2週間ばかり痛みが続き、
ほとんど歩かなかったせいで、足がすっかり弱まりました。
足は大事だなあと痛感しているところです。

足が満ちれば「満足」であり、満ちなければ「不足」。
足”という字は、“口”が“止まる”と書く。
「あし」は土台石。
なるほど、なるほど。
人間は考える足なのですね。

毎日スクワットを100回くらいやってるのですか。
あっしもあしたから30回ぐらいやってみることにします。(笑)

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韓国在住の日本人で、山歩きやサッカー、リフティングなどが好きです。小説・随筆なども書いてます。鴨長明、ヘッセ、バルザック、モーム、チャンドラーなどが好きです。スローライフがモットーです。

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